E-shopy

Informace, novinky, rady a tipy kde nakoupit.

5 cvičení na lifting obličeje a pozvednutí lící

Posted on Pro 2, 2018 04:18:37 PM

Proč je naše pleť povadlá?

Za pružnost a pevnost naší pleti zodpovídají dvě látky – kolagen a kyselina hyaluronová.

Právě jejich nedostatek způsobuje povadlou pokožku plnou vrásek, pytlů pod očima a jizviček. Bez těchto látek nám nepomůže žádná masáž. Vyzkoušejte proto také tekutý kolagen a hyaluronové sérum!

Masáž proti vráskám v oblasti očí

Položte ukazováčky nad obočí a palce pod něj a jemně stiskněte. Posouvejte se podél obočí zevnitř k vnějšímu okraji. Poté spojte prsteník, prostředník a ukazováček a jemně masírujte víčka od vnitřního koutku oka směrem ven. Tyto cviky opakujte alespoň 5x.

Masáž proti vráskám v oblasti čela

Střídejte uvolnění a svraštění čelních svalů. Poté prsty přitiskněte na čelo a s jemným tlakem je posouvejte směrem od prostředku čela ke spánkům. Na spáncích tlak mírně zvyšte a vydržte takto tlačit 30 vteřin. Cvik opakujte pětkrát.

Masáž proti vráskám v oblasti lící

Na lících se zaměřte na tři body: pod okem, pod lícní kostí a u koutků úst. Všechny tyto body jemně masírujte ukazováčkem, střídejte přitlačení a uvolnění. Pomůžete tím nejen redukovat vrásky v této oblasti, ale snížíte také vyšší mastnotu pleti.

Masáž proti vráskám v oblasti úst

Masírujte nadretní jamku mezi rty a nosem, alespoň 20x. Poté přiložte ukazováčky pod spodní ret a palce pod bradu. Jemně masírujte čelisti, oblast kolem uší, lícní kosti a nakonec spánky. Pohybujte ukazováčky směrem vzhůru a cviky opakujte také 20x.

Masáž proti vráskám v oblasti nosu

Třete špičku nosu otevřenou dlaní. Tu můžete pro zvýšení účinku masáže rozehřát jejím třením o druhou dlaň. Špičku nosu obkružte alespoň desetkrát. Mírně na ni tlačte. Poté přiložte obě dlaně každou z jedné strany nosu a 10x jej masírujte jemnými krouživými pohyby, postupujte pomalu směrem k uším. Tato masáž také funguje jako skvělá prevence proti rýmě!

A nezapomeňte, že pro naši pleť je nejlepší kyselina hyaluronová a kolagen!


AUTO-MOTO    BYDLENÍ    CESTOVÁNÍ    DĚTI    E-SHOPY    FINANCE    HUDBA    JÍDLO    MÓDA    POČÍTAČE A INTERNET    SLUŽBY a ŘEMESLA    SPORT    ZÁBAVA